Auf ins Fitnesscenter!

Um einen athletischen Körper und Kondition zu bekommen, die allgemeine Gesundheit zu unterstützen, bereits entstandene Schäden und Schmerzen zu lindern, dafür ist regelmäßige Bewegung von größter Wichtigkeit. Entweder fordert die tägliche Arbeit uns körperlich nicht genug oder die Arbeit ist so einseitig schwer, dass anatomische Beschwerden vorprogrammiert sind. Unsere meist unausgewogene Ernährung gibt noch den Rest dazu. Durch Bewegungsmangel und falsches Essen auf einen längeren Zeitraum hin, leidet unser innerer Organismus richtig mit, bis letztendlich verschiedenste Krankheiten auftreten werden, z.B. Diabetes.

Als Ausgleich hilft nur regelmäßig Sport und eine gesunde Ernährung.Hanteltraining

„Sie haben das alles schon so oft gehört und gelesen?“

Dann geben Sie sich doch endlich einen RUCK und setzen Sie ihre Gesundheit an erste Stelle!  Nur sie allein können dies ändern, denn kein Arzt kann Bequemlichkeit oder Stress behandeln.

             Im Fitnesscenter treffen sich alle

* die bewusst ihren Lebensstil umgestellt haben   oder wollen
* Generationen, von jung bis alt
* vom Hobby- bis zum Profisportlersenioren
* Anfänger und Aktive
* die ein Ziel punkto Gesundheit erreichen wollen
* die gerne unter Leute kommen
* die es leid sind, durch das Einnehmen
Medikamenten auf eine Besserung zu warten
* die Stress abbauen wollen
* die Motivation brauchen
* die Beratung und Betreuung benötigen, ……

 

Das BODYSTEP Gym bietet Ihnen all diese Möglichkeiten. Wir beraten Sie gerne, um das passende Fitnessangebot für Sie zu finden. Unsere Trainer sind für diese Bereiche ausgebildet und werden Sie gerne beim Training unterstützen. WIR FREUEN UNS AUF IHR KOMMEN !

 

Fitness & Kardio

Das Studio umfasst 1000 m² Fläche, die auf zwei Stockwerke zum Trainieren genutzt werden.

Unsere Geräte sind ausschließlich vom Qualitätsanbieter TechnoGym.

Over 50

Gezieltes Training verbessert das Wohlbefinden.     Mehr Info

Aerobic & Co

Der Aerobicsaal im oberen Stockwerk bietet für die Gruppenstunden, für jeden einzelnen zum Dehnen & Strecken aber auch zum Boxen & Kicken genug Platz.     Mehr Info

Sauna

Zum Abschluss des Trainingstages lädt eine Finnen-Sauna mit Ruheraumein.(Damen + Herren getrennt)       Mehr Info

Fitness Bar

Die Fitness Bar befindet sich an der Rezeption, an die eine Sofaecke zum Ausruhen, Auftanken aber auch für Beratungsgespräche einlädt. Wir bieten frische Protein-Shakes, Energy-Drinks, sehr guten Espresso, Riegel und Fitness-Supplements für zuhause an.

Massage

Klassische Massage oder Sport Massage können nach Vereinbarung  im eigenen Massageraum gebucht werden. Unser bestens geschulter Masseur  verspricht Entspannung, Schmerzlinderung und Muskellockerung nach jeder Sitzung. „Einschlafen garantiert! “       → Mehr Info

Medizinische Beratung & Betreuung

Unser Sportarzt kann bei einem Vorgespräch mit medizinisch physikalischen Übungen für das richtige Training beraten und mit einer Leistungsdiagnostik zielführend zu einer Verbesserung bei Fehlhaltung, Rückenschmerzen, Probleme mit der Wirbelsäule uvm. eingreifen.     → Mehr Info

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