Kniebeuge … Königin aller Übungen

Lerne in einem Personaltraining die richtige Durchführung der Kniebeuge.

Dehnung, Theorie der Gefahren, Praxis, verschiedene Arten, Workout

Meistens sind die Ziele der

            Männer                                      Frauen

     Aufbau der Oberschenkel                                 Stärkung der Oberschenkel

     Kräftigung der Muskulatur                                     runder knackiger Po

     Wettkampf-Vorbereitung                                   richtige Technik erlernen 

Für das Workout benötigst du eine dehnbare Trainingshose/kurze Hose, eventuell einen Gürtel und feste Sportschuhe.

Dein Trainer ist ein weltbekannter ehemaliger Athlet, der dich in die Praxis des Kniebeuge-Trainings coachen und unterstützen wird.

Musti ist  bekannt für die stärksten und größten Oberschenkel in der BB-Szene, weltweit!

Dieses Wissen und langjährige Erfahrung erhälst du nur  in diesem speziellen Workout.

Das Fitnesscenter ist dafür der beste Ort – persönliches Coaching nach deinem Zeitplan – ohne Vertragsbindung.

 

 

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