Pilates stärkt deinen Körper und Geist

Pilates enthält Elemente aus Gymnastik, Yoga und Ballett, und du kannst schon nach wenigen Einheiten viel erreichen.

pilates

  • Muskeln werden gestärkt und geformt
  • Haltung verbessert
  • Fitness wird gesteigert
  • Koordination des Körpers optimiert
  • Körper bekommt optimale Balance
  • Konzentration verbessert

Unsere professionelle TrainerIn stimmt die Übungen aus deinem Trainingszustand ab und lässt  die Erkenntnisse der Physiotherapie einfließen.

Vor allem ist Pilates-Workout ideal als weiterführende Körperschulung nach beendeter Therapie geeignet.

Wann:
Montag:    18:00 – 19:00

Freitag:     19:00 – 20:00

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