Ein Trainingskonzept mit „Fatburner“-Charakter und viel Spaß!Trizeps

Bodyforming ist ein Krafttraining für Frauen, das viel mehr für Kurven, eine schöne Haltung und gezielte Gewichtsreduktion gedacht ist – nicht primär um sichtbare Muskeln aufzubauen. 

Step-Aerobic zusammen mit  leichten Gewichten und dynamischen Übungen lässt Winke-Arme, Orangenhaut und nervig überschüssiges Fett am Po verschwinden. 

 

bodyforming